Oler una toronja

Mejor que Oler una toronja 

No te preocupes por tu vida, qué comeréis; ni por el cuerpo, qué habéis de vestir. 
Lucas 12:22 

Lucas 12: 22-31

El año pasado, una encuesta de Gallup encontró un gran número de estadounidenses en las garras de la preocupación, y un estudio simultáneo de la Universidad de Surrey, en el Reino Unido advirtió que la preocupación puede tener consecuencias para la salud crónicas a largo plazo, incluyendo la enfermedad cardiovascular. No hay sorpresa. Pero, ¿cómo reducimos preocupación? Los investigadores recomendaron más horas de sueño, los períodos de respiración profunda, paseos en el bosque, chocolate, y oliendo pomelos. Un estudio del Hospital James cáncer en Columbus, Ohio, encontró que los aceites esenciales de olor agradable de pomelo tendieron a reducir la tensión y aumentar la energía del cuerpo. 

Esas ideas pueden tener mérito, pero la verdadera respuesta a la ansiedad es espiritual. Tenemos que aprender a meditar sobre la bondad de Dios. Ponder su poder. Perforar en Sus promesas. Y a continuación, centrarse nuestras mentes en Él. Isaías nos recuerda: "Tú guardarás en completa paz a aquel cuyo pensamiento en ti persevera" (Isaías 26: 3). 

Tome un poco de tiempo hoy para detenerse y pensar en muchas bendiciones de Dios en medio de la tensión y la presión. Pomelos son buenas; pero grandes promesas son mejores. 

Encontrar los temores inexplicables ... que habían sido sobre mí varios días, lloré intensamente [al Señor] en busca de ayuda; y agradó a Dios como en un momento para restaurar la paz en mi alma. 
John Wesley, en su diario, 28 de diciembre 1737